אל תדאגי! כל הפרטים של כרטיס האשראי נמחקים לאחר החיוב.

כי זה לא עוד דיאטה. זה 5 הרגלים פשוטים שמשתלבים בחיים שלך — לא משהו שצריך "להחזיק מעמד" בו.

בכלל לא! הגישה כאן לא עוסקת במה אסור, אלא במה כן אפשר להוסיף לחיים. לא מדברים על ויתורים, אלא על הוספת טוב — והגוף שלך מתחיל להגיב אחרת.

כל סרטון הוא גג 5 דקות. את צופה בקצב שלך והמשימות לא דורשות זמן.

אם את חיה בריא בסך הכל אז נשמע לי שאת זקוקה לתכנית מתקדמת יותר, שתיקח אותך לרמה הבאה של דיוק והתאמה אישיים כדי שתתקדמי. יתכן שתכנית להיברא מחדש מתאימה עבורך.

זה בדיוק ההפך! הדגש הוא על יישום מעשי. אבל אני לא רק מסבירה מה לעשות, אלא גם למה זה עובד — כדי שתהיה לך מוטיבציה אמיתית להכניס את זה לחיים.

האתגר מלמד עקרונות של הוספת טוב. אני לא אומרת מה מזיק או מה להוריד.

האתגר מתנהל בתוך קבוצת וואטסאפ שקטה — בה נשלחים הסרטונים והמשימה היומית. אחת ליום נאפשר שיתופים בקבוצה בזמן ייעודי. אם את מחפשת תמיכה יומית, ליווי אישי, וקבוצה תומכת, אני מזמינה אותך להצטרף לתכנית המלאה שלי "להיברא מחדש". האתגר הוא צעד ראשון מצוין כדי להבין את העקרונות ולהתחיל לפעול.

האתגר מתאים בעיקר למי שמתקשים לאמץ הרגלים טובים ולעשות שינויים באורח החיים, וחוששים שלא יצליחו להחזיק מעמד. אם את במקום הזה — את מוזמנת לתהליך מדורג שיסייע לך לחוות שינויים קטנים שיחזיקו מעמד.

הדבר היחיד שצריך זה סבלנות ורצון להתחיל דף חדש 🙂

האתגר פתוח לך לצפייה כל עוד זה תלוי בי 🙂 תוכלי לצפות בסרטונים שוב ושוב ככל שתצטרכי, מהמחשב או מהטלפון הנייד.

בוודאי! ניתן לשלם בביט/פייבוקס למספר 0528397343 או בהעברה בנקאית לחשבון 464768 סניף 673 בנק פועלים.