מחבר: admin

איך להנגיש בריאות לילדים שלנו

איך להנגיש בריאות לילדים שלנו דוגמא אישית: הילדים שלנו מסתכלים עלינו כל הזמן ולומדים מאיתנו, במודע ובלא מודע. אם אנחנו משקיעים בתזונה בריאה, מחוברים לכך ומאמינים בחשיבות של זה. הדברים עוברים אליהם וכשהם ירצו הם ידעו את הדרך, גם בלי שהסברנו ונאמנו נאומים, אלא מעצם זה שחיינו את זה. נגישות וזמינות: הקפידו לשים סלסלה של […]

9 עקרונות איך לעשות בחירות בריאות כבר בשלב הקניות

9 עקרונות חשובים איך לעשות בחירות בריאות למשפחה כבר בשלב הקניות! הרבה נשים ואימהות חושבות שהמשפחה שלהן בחיים לא תאכל בריא… אבל אתן יודעות מה? הכנסת בריאות לבית מתחילה מההחלטות הקטנות ביותר כמו, בחירת פסטה כזאת או אחרת, חטיף כזה או אחר! אנחנו מחליטות מה נכנס לבית ולכן נדאג שההחלטות האלה יעשו בתבונה! אז היום […]